همه چیز درباره هفته نوزدهم (19) بارداری | آزمایشگاه تهران لب

مقدمه:

این یک مرحلهٔ بارز در سفر بارداری شماست و تغییرات قابل توجهی در بدن شما و رشد جنین در این دوره رخ می‌دهد. در این مقاله به عنوان یک پزشک زنان زایمان، به شما توضیح خواهم داد که در هفته نوزدهم بارداری چه تغییراتی در بدن مادر و توسعه جنین اتفاق می‌افتد و مراقبت های پزشکی مهم در این دوره را بررسی خواهیم کرد.

تغییرات در بدن مادر:

1. رشد شکم: در این دوره، شکم شما بزرگتر می‌شود و ممکن است شروع به احساس جسمانی بزرگتر شدن کنید.
2. تغییرات پوست: برخی از مادران ممکن است با مشکلات پوستی مانند خطوط ریز، لکه‌های تیره یا روشن و آکنه‌های بارداری روبرو شوند.
3. ناراحتی‌های مشترک و عضلانی: در این مرحله، برخی از مادران ممکن است با درد و ناراحتی در مفاصل و عضلات مواجه شوند.
4. تغییرات پستان: پستان‌ها همچنان در حال رشد و آمادهٔ تولید شیر هستند.

رشد جنین:

1. سایز جنین: در این دوره، جنین شما به طور قابل توجهی رشد کرده است و اندازهٔ آن حدوداً 15-20 سانتیمتر است.
2. سیستم عصبی: سیستم عصبی جنین در حال توسعه است و مغز و اعصاب آن در حال شکل‌گیری می‌باشد.
3. حرکت جنین: جنین شروع به حرکت بیشتر می‌کند و شما ممکن است حرکت‌های ضربان قلب جنین را احساس کنید.
4. تشکیل الیاف عضلانی: جنین در حال توسعهٔ عضلات خود است و در این دوره الیاف عضلانی بیشتری شکل می‌گیرند.

مراقبت های پزشکی:

1. آزمایش‌ها: در این دوره، ممکن است پزشک شما آزمایش‌هایی از جمله آزمایش‌های خون، سونوگرافی و تست‌های سکرینینگ پیشنهاد دهد.
2. ملاقات با پزشک: ادامه ملاقات با پزشک خود بسیار مهم است تا وضعیت سلامت شما و جنین بررسی شود و هرگونه سوال یا نگرانی را مطرح کنید.
3. تغذیه مناسب: توجه به تغذیهٔ سالم و متنوع در این دوره بسیار مهم است. مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین‌ها و مواد مغذی مانند میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و منابع پروتئینی توصیه می‌شود.
4. استراحت و فعالیت بدنی: حفظ استراحت مناسب و انجام فعالیت های بدنی معتدل و منظم در این دوره اهمیت دارد.

خلاصه:

در هفته نوزدهم بارداری، شما با تغییرات بدنی و رشد جنین در مرحلهٔ مهمی از بارداری خود قرار دارید. این دوره به همراه خود مراقبت های پزشکی و تغذیهٔ مناسب، اهمیت بسیاری در سلامت شما و جنین دارد. به خوبی به خودتان و جسمتان توجه کنید و در صورت بروز هرگونه نگرانی یا سوال، با پزشک خود مشورت کنید.

برای درخواست هرگونه مشاوره، انجام آزمایش و ثبت درخواست تلفنی نمونه‌گیری (در آزمایشگاه، منزل، محل کار)
با تلفن 1650 برای استان تهران و تلفن 88709970-021 برای دیگر استان‌ها
با آزمایشگاه پاتوبیولوژی و ژنتیک پزشکی تهران لب تماس بگیرید.

منابع:

1. https://americanpregnancy.org/week-by-week/
2. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/home/item%2059aeb200cd929fbc8c401b7a