تعیین جنسیت جنین با تغذیه | رژیم غذایی و جنسیت فرزند

آیا می‌دانستید که رژیم غذایی می‌تواند به طور غیرمستقیم بر جنسیت جنین تاثیر بگذارد؟ تحقیقات جالبی نشان می‌دهند که انتخاب‌های غذایی خاص ممکن است شانس داشتن پسر یا دختر را افزایش دهند. اگر شما هم کنجکاوید که آیا تغذیه می‌تواند به تعیین جنسیت فرزندتان کمک کند یا نه، این مقاله از تهران لب اطلاعات جالب و علمی در این زمینه را به شما ارائه می‌دهد. با ما همراه باشید تا نگاهی دقیق‌تر به روند تعیین جنسیت جنین با تغذیه بیندازیم و متوجه شویم که چگونه برخی تغییرات ساده در تغذیه می‌توانند نتایج جالبی به همراه داشته باشند.

آیا تعیین جنسیت جنین با تغذیه امکان‌پذیر است؟

به طور کلی، هیچ یک از رژیم‌های غذایی که در این مقاله به آن‌ها اشاره خواهد شد، نمی‌توانند به طور قطعی جنسیت کودک را تعیین کنند. تنها روش علمی و اثبات شده برای تعیین جنسیت، لقاح آزمایشگاهی (IVF) است که در آن جنین با جنسیت مورد نظر (دختر یا پسر) در رحم مادر کاشته می‌شود.

اگرچه شواهد علمی قطعی مبنی بر تاثیر برخی غذاها در تعیین جنسیت وجود ندارد، اما برخی از افراد بر این باورند که تغذیه می‌تواند بر جنسیت جنین تاثیرگذار باشد. رژیم غذایی مناسب می‌تواند شرایط یک بارداری سالم را فراهم کند و برخی نظریه‌ها معتقدند که مصرف خاصی از مواد غذایی قبل از بارداری می‌تواند بر جنسیت فرزند اثر بگذارد. در ادامه به بررسی این نظریه‌ها و شواهد موجود می‌پردازیم و تاکید داریم که رژیم غذایی مادر باید به عنوان اولویت اصلی در بحث تعیین جنسیت جنین با تغذیه مورد توجه قرار گیرد.

جنسیت جنین چگونه تعیین می‌شود؟

جنسیت بچه به‌طور بیولوژیکی توسط ترکیب کروموزوم‌های پدر و مادر تعیین می‌شود. در این فرآیند، کروموزوم‌های X و Y نقش اصلی را ایفا می‌کنند. زمانی که اسپرم حاوی کروموزوم X (اسپرم دختر) با تخمک ترکیب می‌شود، نوزاد دختر خواهد شد؛ زیرا ترکیب XX برای تعیین جنسیت دختر کافی است.

در مقابل، اگر اسپرم حاوی کروموزوم Y (اسپرم پسر) با تخمک لقاح پیدا کند، نوزاد پسر خواهد شد؛ زیرا ترکیب XY منجر به جنسیت پسر می‌شود. بنابراین، جنسیت فرزند از ترکیب کروموزوم‌های والدین در لحظه لقاح به‌طور قطعی تعیین می‌شود.

تاثیر غذا در تعیین جنسیت جنین

برای مدت‌ها، دانشمندان در تلاش بوده‌اند تا رابطه‌ای بین تعیین جنسیت جنین با تغذیه و رژیم غذایی مادر بیابند. اگرچه رژیم غذایی به‌طور مستقیم بر تعیین جنسیت تاثیر نمی‌گذارد، اما می‌تواند با تاثیر بر حرکت اسپرم‌ها و افزایش تحرک آن‌ها، به طور غیرمستقیم بر جنسیت فرزند اثر بگذارد. به عنوان مثال، مصرف مواد غذایی که محیط رحم را قلیایی می‌کنند، می‌تواند تحرک اسپرم‌های Y را افزایش داده و احتمال پسردار شدن را تقویت کند. در حالی که اگر محیط رحم اسیدی‌تر باشد، طول عمر اسپرم‌های X بیشتر شده و شانس دختردار شدن افزایش می‌یابد.

تحقیقات و رژیم‌های غذایی مرتبط با جنسیت

اگرچه تحقیقات در این زمینه هنوز قطعیت کامل ندارد و نیاز به مطالعات بیشتری دارد، اما برخی شواهد نشان می‌دهند که رژیم غذایی خاص می‌تواند تاثیرگذار باشد. برای مثال، طبق یک مطالعه در سال ۲۰۱۰، زنانی که رژیم غذایی حاوی منیزیم و کلسیم مصرف می‌کردند، شانس بیشتری برای دختردار شدن داشتند.
همچنین یک مطالعه در سال ۲۰۰۸ که رژیم غذایی ۷۴۰ زن را بررسی کرد، نشان داد که مادرانی که کالری بیشتری مصرف می‌کردند، احتمال بیشتری برای پسردار شدن دارند. محققان بر این باورند که سطوح بالاتر گلوکز در خون ممکن است به اسپرم‌های مردان کمک کند.

آیا رژیم غذایی پدر بر جنسیت بچه تاثیر دارد؟

یکی از سوالات متداول در بحث تعیین جنسیت جنین با تغذیه، تاثیر رژیم غذایی پدر است. رژیم غذایی پدر می‌تواند به طور غیرمستقیم بر تعیین جنسیت بچه تاثیر بگذارد اما این تاثیرات به اندازه مادر قطعی نیستند. برخی از مطالعات نشان داده‌اند که تغذیه پدر می‌تواند کیفیت اسپرم را تحت تاثیر قرار دهد و از آنجا که اسپرم مرد عامل تعیین‌کننده جنسیت است، تغییرات در رژیم غذایی می‌تواند بر تحرک و سرعت اسپرم‌ها تاثیر بگذارد.

به عنوان مثال، برخی تحقیقات نشان می‌دهند که مصرف مواد غذایی خاص می‌تواند تعداد اسپرم‌های Y (که به جنسیت پسر منجر می‌شوند) را افزایش دهد یا بر ویژگی‌های اسپرم‌های X (که به جنسیت دختر منجر می‌شوند) اثر بگذارد. با این حال، این تاثیرات هنوز به طور قطعی اثبات نشده‌اند و نیاز به تحقیقات بیشتر دارند.

در حالت کلی رژیم مادر مهمتر است و تاثیر بیشتری در تعیین جنسیت بچه دارد.

مواد غذایی برای افزایش شانس دختردار شدن

در تعیین جنسیت جنین با تغذیه، اگر به دنبال دختردار شدن هستید، نیاز به اسیدی‌تر شدن رحم دارید. برای افزایش شانس بارداری دختر از طریق تغذیه، باید غذاهایی مصرف کنید که محیط رحم و واژن شما را اسیدی‌تر کرده و احتمال زنده ماندن و تحرک اسپرم‌های X را افزایش دهند.

برخی از غذاهایی که به نظر می‌رسد شانس دختردار شدن را افزایش می‌دهند، عبارتند از:

• ماهی‌های دریایی، به ویژه ساردین و ماهی آزاد کنسرو شده
• بادام
• سبزی‌های برگ‌دار تیره مانند اسفناج
• محصولات لبنی مانند شیر، پنیر و ماست
• میوه‌هایی مانند انجیر، انواع توت‌ها و سیب
• بامیه
• جو و سبوس، به ویژه جو دوسر
• تخم‌مرغ
• دانه‌هایی مانند کدو تنبل، کتان و چیا
• کره بادام زمینی

این مواد غذایی می‌توانند به تنظیم محیط رحم و افزایش احتمال دختردار شدن کمک کنند.

غذاهایی که ممکن است شانس دختردار شدن را کاهش دهند

برای افزایش شانس بارداری دختر با تغذیه، بهتر است از مصرف برخی غذاها به مدت دو تا سه ماه قبل از بارداری و در اوایل دوران بارداری خودداری کنید. این غذاها شامل موارد زیر است:

• میوه‌ها و سبزیجاتی مانند کرفس، قارچ، بامیه، گوجه‌فرنگی، سیب‌زمینی، کدو حلوایی، اسفناج، بادمجان، تربچه، پیاز، ریواس، کدو، هویج، آلو، پرتقال، برگه زردآلو، خرما، شلیل، طالبی، گرمک، خربزه، گلابی، موز، کشمش، انگور، سیب، گیلاس، هلو و نارنگی
• مصرف زیاد نمک و مواد غذایی حاوی نمک زیاد مانند خیارشور
• غذاهای آماده و نیمه‌آماده مانند سوسیس، کالباس، کنسروها، زیتون شور، پفک و چیپس
• مصرف شکلات و شیرینی، به جز شکلات تلخ

این غذاها ممکن است بر رژیم غذایی شما تاثیر بگذارند و شانس دختردار شدن را کاهش دهند.

مواد غذایی برای پسردار شدن

برای افزایش شانس بارداری پسر از طریق تغذیه، باید رژیم غذایی خود را طوری تنظیم کنید که محیط واژن قلیایی‌تر شود. برای این منظور، به مدت دو تا سه ماه قبل از اقدام به بارداری باید غذاهایی مصرف کنید که شانس بقا و تحرک اسپرم‌های Y را تقویت کنند.

بر این اساس، در تعیین جنسیت جنین با تغذیه، برای افزایش شانس پسردار شدن، مصرف مواد غذایی زیر توصیه می‌شود:

• افزایش مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه
• افزایش مصرف غذاهای غنی از پتاسیم مانند موز، سالمون و آووکادو
• مصرف غذاهای با خاصیت قلیایی بالا مانند مرکبات، سبزیجات ریشه‌ای و آجیل
• اجتناب از محصولات لبنی
• مصرف مواد غذایی حاوی نمک
• داشتن رژیم غذایی پرکالری
• مصرف قهوه و چای
• مصرف هفتگی تخم‌مرغ
• مصرف مواد حاوی پروتئین

این تغییرات غذایی می‌تواند به تقویت محیط رحم و افزایش احتمال پسردار شدن کمک کند.

غذاهایی که ممکن است شانس پسردار شدن را کاهش دهند

در بررسی تاثیر تغذیه بر تعیین جنسیت جنین، لازم است اشاره کنیم که مصرف برخی مواد غذایی می‌تواند احتمال پسردار شدن را کاهش دهد. به عنوان مثال، خوردن غذاهایی که محیط واژن را اسیدی می‌کنند، می‌تواند شانس بارداری پسر را پایین بیاورد. این مواد شامل غذاهای شور، انواع شیرینی‌هایی که با شیر تهیه می‌شوند، سبزیجاتی مانند خیار، کاهو، کلم، کرفس، اسفناج و سایر سبزیجات سرشار از منیزیم هستند.

نکته مهم دیگر این است که اگر دچار مشکلاتی مانند فشار خون بالا یا بیماری‌های قلبی و کلیوی هستید، پیروی از رژیم غذایی خاص برای پسردار شدن ممکن است وضعیت شما را تشدید کرده و به سلامتی شما و جنین آسیب وارد کند.

آنچه از مقاله «تعیین جنسیت جنین با تغذیه | رژیم غذایی و جنسیت فرزند» آموختیم

در نهایت، باید تاکید کرد که تعیین جنسیت جنین با تغذیه هنوز به طور قطعی ثابت نشده است و نمی‌توان با اطمینان گفت که با مصرف برخی مواد غذایی، جنسیت فرزند شما به طور قطع تعیین می‌شود. با این حال، رژیم غذایی می‌تواند در این فرآیند تا حدی تاثیرگذار باشد و شانس موفقیت را افزایش دهد. علاوه بر تغذیه، زمان‌بندی تخمک‌گذاری نیز عامل مهمی در تعیین جنسیت است. برای داشتن فرزند دختر، توصیه می‌شود که پس از تخمک‌گذاری اقدام به مقاربت کنید، در حالی که اگر پیش از تخمک‌گذاری مقاربت صورت گیرد، شانس پسردار شدن بیشتر خواهد بود.

منبع:

https://www.npr.org/2009/01/15/99346281/can-a-pregnant-womans-diet-affect-babys-sex